Allt om skiftarbete
Innehåll
- Typer av skiftarbetsplaner
- Yrken där skiftarbete är vanligt
- Hur Skiftarbete gynnar anställda
- Flextid
- Problem förknippade med skiftarbete
- Är Skiftarbete för dig?
Skiftarbete innebär att anställda planeras att utföra sina arbetsuppgifter under alla dygnet runt och vanligtvis hela veckan. Det används när ett förfaller i arbetet skulle vara skadligt för arbetsgivaren och de som använder sina tjänster, till exempel ett sjukhus, en tjänst eller polisavdelning, eller när det är effektivare för företaget att kontinuerligt arbeta, som i fallet av en upptagen fabrik.
Typer av skiftarbetsplaner
Det finns olika typer av schiftarbetsscheman. Arbetsgivare kan tilldela arbetare till en första skift, andra skift eller tredje skift. De kan schemalägga anställda att arbeta regelbundet under denna skift, kallas en fast skift, eller att arbeta roterande skift.
Första skiftet: Detta är vad vi ofta kallar traditionella timmar. Personer som har det första skiftet arbetar vanligtvis från 21 till 17:00, men kan alternativt vara på jobbet från 08:00 till 16:00. eller kl. 10 till 18.
Andra skiftet: Att lindra första skiftarbetare är andra skiftarbetare som ofta börjar klockan 16.00. eller 5 p.m. och klocka ut vid midnatt eller kl. 13
Tredje skift: Den tredje växlingen kallas vanligtvis kyrkogården eller skift över natten. Anställda anländer för arbete mellan kl. och midnatt och lämna mellan 18.00 och 20.00.
Fasta växlingar: Anställda tilldelas ett fast skiftarbete samma timmar varje dag.
Roterande skift: Istället för att ha samma skift varje dag arbetar arbetare på rotationsskift olika timmar beroende på dagen. Till exempel kan man arbeta första skiftet tre dagar i veckan och andra skiftet två dagar.
Skiftlängden kan också variera och med det antalet dagar man arbetar och har fri varje vecka. Till exempel har vissa arbetare fyra 10-timmarsskift och tre lediga dagar varje vecka. Andra arbetar tre 12-timmarsskift med fyra lediga dagar.
Yrken där skiftarbete är vanligt
Skyddstjänster, produktion, hälso- och sjukvård samt transport- och materialflyttande industrier använder sig av skiftarbete. Individer som är anställda i dessa branscher bör förvänta sig att ha scheman som kan inkludera arbetskväll, övernattning och helgskift och ofta måste också arbeta på semester. Här är några yrken som vanligtvis använder skiftarbete:
- Brandmän
- Poliser
- Specialagenter
- EMT och paramedics
- Polis-, brand- och ambulansförsäljare
- Registrerade sjuksköterskor och licensierade praktiska sjuksköterskor
- Hälsoassistenter
- Lagerarbetare
- Flygledare
- Kärnkraftsoperatörer
- Leverans lastbilsförare
- Posttjänstarbetare
- Montering och tillverkare
- Operatörer av tung utrustning
När du väljer ett yrke eller utvärderar ett jobb erbjudande, ta hänsyn till om det innebär skiftarbete. Vissa människor tycker om denna typ av schema, men många gör det inte. Om du är emot att behöva arbeta nätter, till exempel, undvika yrken eller positioner som kan kräva det.
Hur Skiftarbete gynnar anställda
Det är positiva aspekter att skifta arbete, speciellt för individer som arbetar under andra och tredje skift, eller som är planerade för tidigare eller senare första skift, till exempel kl. 08.00 till 16.00. eller klockan 10:00 till 18:00, snarare än 9 till 5. Icke-traditionella timmar gör det möjligt för arbetare att pendla under mindre upptagna restider. Det innebär att undvika tung trafik på vägarna och trångt kollektivtrafik. Det kan också vara monetära besparingar. Vägtullar och biljettpriser reduceras ibland under icke-topptimmar.
De som arbetar icke-traditionella scheman tycker också om att besvara ärenden under mindre upptagna tider på dagen. De kan till exempel shoppa medan de flesta andra är på jobbet. Detta gäller särskilt de som arbetar helgdagar med ledighet under veckan.
Att ha lediga timmar under dagen, som andra- och tredje skiftarbetare gör, gör det också lättare att göra läkarbesök. Även om vissa medicinska kontor har kvällstimmar för att betjäna människor som arbetar hela dagen, gör många inte det.
Familjer kanske kan undvika kostnader för barnomsorg. Föräldrar kan ha motsatta skift, till exempel, där den ena arbetar den första växlingen och den andra den tredje. Detta är en bra lösning med barn i skolåldern eftersom föräldern som är på övervakning över natten kan sova medan barnen är i skolan och hämta dem innan de går tillbaka till jobbet när den andra föräldern återvänder hem.
Flextid
Vissa organisationer erbjuder sina anställda flexibla scheman, så kallade flextid. Arbetsgivare kan tillåta arbetare att komma och lämna när de vill, så länge specifika timmar är täckta eller kan förskjuta sina skift under dagen. Flextime tjänar ett liknande syfte att skifta arbete på att arbetsplatserna är bemannade i fler timmar under dagen än vad som annars skulle vara.
Problem förknippade med skiftarbete
Skiftarbete kan ha negativa effekter på individer, särskilt de som arbetar över en natt. National Sleep Foundation rapporterar att "långvarigt nattskiftarbete är förknippat med en ökad risk för vissa cancerformer, liksom metabola problem, hjärtsjukdomar, magsår, mag-tarmproblem och fetma."
Psykisk hälsa kan också drabbas. En studie av sydkoreanska elektronikarbetare visade att "skiftarbete är relaterat till en ökad risk för psykiska hälsoproblem hos produktionsarbetare, och sömnstörningar relaterade till skiftarbete är en central mekanism för detta förhållande."
Nattskiftarbetare kan också ha större risk för arbetsrelaterade olyckor. Enligt National Sleep Foundation inkluderar de ett dopp i vakenhet på natten på grund av "det naturliga mönstret på kroppens klocka", sömnighet som leder till långsammare reaktionstider och dålig beslutsfattande och minskad övervakning under nattskift.
Är Skiftarbete för dig?
För att bestämma om skiftarbete är för dig, svara på dessa frågor:
- Är du okej med att vara på jobbet medan andra tillbringar tid med sina familjer och vänner eller sover?
- Är du intresserad av ett yrke eller bransch som vanligtvis använder skiftarbete?
- Kommer du att kunna undvika några av de skadliga effekterna av skiftarbete genom att hålla dig till ett strikt sömnschema under din ledighet?
